Одиночество. Отсутствие отношений или внутренняя свобода.

Когда время берет свое и волосы покрываются сединой, мы задаемся вопросом о нашем жизненном пути и его итогах.

 

Та уверенность, с которой мы двигались вперед в молодости, утекает словно песок сквозь пальцы. Одним из, казалось бы, незыблемых убеждений является мысль о том, что отношения, семья это наша вечная и надежная опора. В это легко и приятно верить.

 

В молодости и даже в средние годы мы живем и не замечаем присутствия людей в нашей жизни. Родственники, друзья рядом и мы думаем, что так будет всегда. Человека мы начинаем замечать только тогда, когда он уходит из нашего поля зрения. Мы чаще замечаем когда человека нет, чем когда он рядом. И нас подстерегает опасность разочарования в жизни, потеря интереса и депрессия. 

 

Полное освобождение от негатива приходит тогда, когда мы осознаем, что единственный человек, способный гарантировать нам покой и безопасность в зрелые годы, - это мы сами. Нас держит на плаву лишь то, что мы строим внутри себя.

 

Истинное счастье не может зависеть от внешнего, потому что все внешнее у нас могут отнять. Отношения разрушатся, друзья уйдут. Но никто не может у нас отнять внутреннюю силу. Она и есть гарантия будущего. А наша внутренняя сила строится на полном, объемном знании самого себя, своей кармы, своих энергий. А мы знаем, что это не меняется ни внешними обстоятельствами, ни какими-либо проработками.

"Измени себя и станешь счастливым" - это мошенничество и манипуляция либо полное отсутствие компетентности.

Мы можем быть второстепенными персонажами в истории жизни своих близких и друзей, но в истории своей жизни мы все же главные герои. И подготовиться к этой роли у нас есть только один шанс - наша молодость и зрелость. Второй жизни, второго шанса у нас не будет.

 

Иногда мы задумываемся почему некоторые душевные раны заживают труднее других. Эти раны возникают тогда, когда мы ждем чего-то от других и не получаем этого.

Есть расхожее представление о том, что настоящая любовь должна быть взаимной. Если мы заботимся о ком-то, то и они должны заботиться о нас. Если мы всегда рядом, то и они должны быть всегда рядом. Если мы жертвуем своими желаниями ради других, то они должны ценить это и отвечать тем же. Но со временем приходит понимание, что не всякая любовь проявляется так, как мы этого ожидаем. Означает ли это что люди нас не любят? Не всегда. Это означает, что их любовь живет по своей собственной логике.

 

Человеческие страдания рождаются из столкновения наших внутренних ожиданий с внешней реальностью. Чем больше мы строим проекций и надежд, тем болезненнее становится разочарование, когда они не сбываются.

Поэтому, очень важно выстраивать отношения с окружающими, точно зная и понимая что за человек рядом, какой у него набор достоинств, качеств, энергий и как это может проявиться при взаимодействии с нашим набором, чтобы не ожидать того, чего нам человек дать не может, как бы ни обещал. 

 

Важно научиться выстраивать отношения, чтобы не ждать благодарности, признания, которые могут и не последовать из этих отношений. 

Важно понять, что ошибка не в том, что мы не так любили или нас не так любили. Ошибка заключается в том невидимом ожидании, которое выстроил наш собственный разум. 

 

Значительная часть человеческих страданий проистекает из иллюзий будто другие нам что-то должны. Эта иллюзия может по разному проявляться в нашей жизни, но, всегда, когда мы отдаем больше, чем нам способны дать в ответ.

 

Истина - никто никому ничего не должен. И чем раньше мы это осознаем, тем быстрее освободимся из порочного круга обид и разочарований. Это не значит, что мы перестаем любя вкладываться в людей и заботиться о них. Это значит, что надо учиться быть счастливым независимо от реакции других людей. 

 

Мы не можем контролировать любовь других, но мы можем контролировать ту любовь, которую мы развиваем по отношению к себе. В наших силах построить насыщенную и осмысленную жизнь, что даже если внешний мир и не проявится к нам с любовью, то у нас все равно будут поводы для улыбки.

 

Мы не можем контролировать признание нас другими, но мы можем контролировать, что их признание не было бы необходимым условием для нашего внутреннего покоя. 

Важно понимать: отстраненность — это не отсутствие любви, а эмоциональная свобода.

Когда мы перестаем ждать, что другие заполнят те пустоты, которые мы можем заполнить сами, тогда происходит нечто волшебное: обида растворяется, тоска теряет свою силу, а одиночество становится нашим выбором, а не наказанием.

 

Единственное, что наполняет человека смыслом, это реализация своих талантов. Найдите 15 минут в день для самореализации и через месяц почувствуете, что этого вам уже становится мало. Заполните внутреннюю пустоту тем, что Бог подарил вам по праву рождения, своим талантом. В этом сила правильно прожитого одиночества, то, что может стать ключом к свободе, о котором мы возможно никогда не подозревали.

 

Представим, что все вокруг нас исчезли. Ни звонков, ни общения, ни социальных обязательств. Что мы почувствуем?

Если страх, тоску, ощущение покинутости, то одиночество - это повод для страданий. Если желание творить и созидать, то  одиночество не наказание, а дар, портал в мир счастья и покоя. 

 

По мнению Карла Юнга одиночество величайшее психологическое достижение человека. Чем больше человек нуждается в одобрении окружающих, чтобы чувствовать себя хорошо, тем дальше он от своей истинной сущности.

 

Мы привыкли воспринимать одиночество как признак неудачи. Но одиночество это не отсутствие кого-то, а присутствие самого себя. Бывает, что самые одинокие люди в мире окружены толпой. Например грустный клоун Леонид Енгибаров. У них есть семья, друзья, коллеги. Им есть с кем поговорить и куда пойти. Но глубоко внутри они чувствуют себя абсолютно невидимыми. И в то же время есть люди, которые живут одни и находят в этой тишине такой покой, который большинству никогда не познать.

Что разделяет эти две реальности? Восприятие. Если смотреть на одиночество как на пустоту, которую нужно отчаянно чем-то заполнить, оно превратится в тюрьму. Но если увидеть в нем возможность для самопознания, оно может стать кратчайшим путем к свободе.

Почему некоторые люди боятся остаться наедине с собой, что именно скрывается за этим дискомфортом?

Одиночество заставляет нас встретиться лицом к лицу с самим собой без отвлекающих факторов, без внешнего шума, без оправданий. Все эмоции, которые мы привыкли прятать глубоко внутри, выходят на поверхность. И это может испугать. Возможно, именно поэтому некоторые люди панически боятся тишины. Они включают телевизор, даже не глядя на экран, бесцельно листают ленту в телефоне или придумывают себе несуществующие дела лишь бы избежать встречи с тем, что действительно важно. Избегая одиночества мы лишь оттягиваем неизбежную встречу с самим собой. 

В каждом человеке есть части, о существовании которых он даже не подозревает. И если мы не посмотрим им в глаза, они в конечном итоге начнут контролировать нашу жизнь. Иными словами, чем больше мы убегаем от одиночества, тем больше становимся заложниками того, что так и не научились понимать себя. Чтобы чувствовать себя целостным, человеку не нужны другие люди. Нужны лишь прочные отношения с самим собой. И эти отношения строятся только в тишине. Именно в эти моменты мы и находим свое вдохновение. 

Человек, не научившийся жить в одиночестве, никогда не будет по-настоящему свободным.

Одиночество не проблема. Проблема в том, что мы не умеем использовать его в своих интересах, чтобы комфортно чувствовать себя в собственном присутствии.

Настоящая эмоциональная независимость приходит не из внешнего мира, а из внутреннего покоя, который никто не может отнять. Уход в себя - это не состояние холодного равнодушия, это состояние, когда потребность в других становится выбором, а не отчаянной необходимостью.

 

Человек познает себя через других людей. Сам себя он не может видеть полноценно, а через людей, как в зеркале, он начинает видеть свои скрытые от него черты. В одиночестве очень легко поддаться греху гордыни, начать считать себя лучшим и впасть в прелести. Поэтому в одиночество нельзя убегать от людей, уходить от камушков на своем жизненном пути. В одиночество можно уходить только наполненным светом любви к миру и к людям.

 

С возрастом может стать проблемой простой подъем по лестнице или поход в магазин. Человеку нужна помощь. Но дети могут быть далеко, они заняты своими семьями и работой, у внуков своя жизнь. Да, и у многих вообще нет детей и внуков.

Подлинная свобода человека напрямую связана с его способностью ни от кого не зависеть в вопросах выживания. И у этой способности есть четкое имя - финансовая независимость.

 

В молодости, когда у нас много сил, мы всегда верим, что у нас будет время, чтобы что-то предпринять. Не все откладывают деньги на старость. Отдают много денег детям в надежде и вере, что потом дети будут помогать. 

По статистике более 60% людей старше 60-ти лет не имеют накоплений. Это означает, что они оказываются в абсолютно уязвимом положении. Их благополучие зависит от членов их семьи или от государственной системы социальной помощи. И самое печальное в этой ситуации то, что эти люди не выбирали такой путь, они просто не осознавали, что движутся именно к нему. А в 60+ времени на то, чтобы что-то исправить уже нет.

 

Да, существуют семьи, где дети готовы содержать своих родителей, но существует и другая реальность, о которой не принято говорить вслух.

 

Итак, те, кто зависит от других, теряют право выбора как им жить и где. Истинная свобода - это быть хозяином своей жизни до самого последнего дня. Если у человека нет финансовой независимости, то его старость не будет свободным выбором, а будет волей случая, когда окружающие его люди не будут действовать в его интересах.

 

По статистике на 2024 год около 25% пожилых людей сталкиваются с недобросовестным обращением с их финансами в кругу собственной семьи. Это означает, что каждый четвертый человек, который доверил свои финансы семье, столкнулся со злоупотреблениями этого доверия и контроль над его жизнью уже не в его руках (квартиры переписываются на детей-внуков, отдаются накопления, пенсии).

 

Молодость заставляет нас верить, что мы контролируем будущее. Но время приводит нас к жестокой реальности: будущее непредсказуемо, если мы в него не заложили фундамент в юности.

 

Карл Юнг говорил, что люди делятся на два типа: те, кто ждет худшего и те, кто к нему готовятся. По мнению Юнга величайшая цель человеческой жизни это не любовь других, не их признание и не финансовая безопасность. Это нечто гораздо более глубокое, это процесс, который он называл индивидуацией.

Индивидуация - это процесс становления целостной и автономной личностью, независимой от внешнего одобрения. Это тот момент, когда человеку не нужен кто-то другой, чтобы подтвердить его существование. Это момент, когда комфорт приходит не от того, что могут дать другие, а от того, что человек может найти внутри себя.

И самое интересное, что когда человек достигает этой стадии, то исчезает страх одиночества, страх быть отвергнутым, страх быть покинутым.

 

Итак, для внутренней свободы нельзя зависеть от других. Необходимо строить свою финансовую, эмоциональную и психическую независимость. 

 

Наша свобода напрямую связана с нашей способностью обеспечить себя самостоятельно.

 

 

ШАГ 1.  Разорвать узы эмоциональной зависимости.

 

Для этого нужно понять одну вещь: любовь не может быть тюрьмой. Это значит, что нужно научиться любить, не ожидая ничего взамен. Это значит, что нужно освободиться от убеждения будто другие обязаны заполнять наши внутренние пустоты.

Это не призыв отдаляться от людей, это просто означает, что наше благополучие не может зависеть от их действий. если рядом кто-то есть, то это отлично, если никого нет, то с нами все равно все будет в порядке, потому что мы не строили свой мир вокруг чьего-то присутствия. Величайшее доказательство любви, которое мы можем себе подарить, это стать эмоционально свободным.

 

ШАГ 2.  Строим свою финансовую безопасность.

 

Если есть что-то , что лишает человека покоя, то это финансовая неопределенность. Потому что без денег у нас нет выбора. А без выбора нет свободы. И начать можно в любом возрасте. Худшая ошибка - это не начать поздно, а не начать никогда. Надо учиться управлять своими ресурсами так, чтобы не зависеть от других.

Финансовая свобода определяется не тем, сколько у нас денег, а тем, как долго мы можем прожить ни от кого не зависящими. 

 

ШАГ 3.  Принимаем одиночество как своего союзника.

 

Одиночество становится наказанием только для тех, кто не умеет им пользоваться. Но для тех, кто учится жить с ним в гармонии, оно становится одним из величайших даров жизни. Проведем один день в своей собственной компании без социальных сетей, телевизора или случайных разговоров, заполняющих тишину. И в этот день обратим внимание на свои ощущения. Если почувствуем дискомфорт, то значит внутри нас есть что-то, над чем нужно поработать. Но если к нам придет покой, мы откроем для себя нечто редкое и могущественное, свободу быть достаточным для самого себя. Человек, нашедший покой в собственном одиночестве, никогда не будет заложником кого-то либо чего-то и этот покой никто не сможет у него отнять, если только он сам этого не позволит.

 

ШАГ 4.  Развиваем свои таланты и способности.

 

Таланты и способности - это то, что никто не может у нас отнять. Время забирает многое, внешность меняется, отношения трансформируются, материальные блага приходят и уходят, но есть то, что никто и ничто не сможет у нас отнять, то, чему мы научились за всю свою жизнь - знания, которые мы приобрели, размышления, которые мы углубили, ясность ума, которую мы создали - вот то, что останется с нами навсегда.

Если и есть способ гарантировать, что наш ум останется острым, а душа продолжит развиваться, так это никогда не переставать учиться, никогда не прекращать задавать вопросы и искать ответы. Потому что, в конечном счете, нашу свободу определяет не то, что мы имеем, а то, кем становимся.