Убеждения

Каждый человек сам создает свой мир, выстраивает свою реальность по своим собственным правилам и законам, которые основаны на его знаниях, опыте и вере, то есть на его убеждениях.
Это как раз и показывает, что наш мир отличен от Объективной Реальности и каждый человек живет в своем собственном мире. При этом, большая часть наших убеждений откуда-то и от кого-то к нам пришли, они были в нас кем-то заложены. И лишь малая их часть основана на нашем собственном жизненном опыте, потому что наш опыт отражает лишь малую часть того, что происходит в Большой жизни. Из выше сказанного мы понимаем, что наши убеждения постоянно меняются, правила нашей жизни постоянно меняются и отрицание этого может привести к вопросам с позвоночником.

Таким образом, если наши убеждения начинают причинять нам вред, то хорошо бы уметь полностью отказываться от них, либо их пересматривать и переосмысливать.

Итак, убеждения это устойчивая система взглядов человека, это та его картина мира, которую он принимает и которой придерживается.
Она формируется благодаря личному опыту человека, его знаниям, воспитанию, каким-то ярким событиям в его жизни, которые произвели на него сильное впечатление и заставили его поверить во что-то, а также благодаря социальным стереотипам и авторитетным личностям, которым человек верил и верит, например, родители.

Принимая решения каждое мгновение в своей жизни, человек всегда опирается на те знания и верования, которые имеются у него как убеждения.
Выходя из дома, мы, не задумываясь, идем по привычному маршруту именно потому, что он был пройден много раз и у нас есть опыт нужной дороги. Изменить это убеждение может внезапный ремонт трассы или неудачно припаркованная машина, или еще какая-нибудь неожиданность.
Следовательно, наши убеждения могут постоянно корректироваться для того, чтобы решить стоящую перед нами задачу.

Таким образом, наши убеждения — это карта, с помощью которой мы можем передвигаться из одной точки в другую, принимая определенные решения. Эта карта не отражает реальность такой, какой она является в действительности. Она представляет нам лишь её концептуальную модель.

Суть любого убеждения — это желание стабильно жить в понятном и объяснимом мире.
В этом его позитивная функция. И чем проще само убеждение, тем легче его принять.

Задумаемся, на чем основаны наши убеждения? Насколько хорошо они помогают добиваться в жизни своих целей?
С помощью таких вопросов мы можем понять, насколько наша модель мира точна и, следовательно, полезна для нас.
Не всегда наши убеждения бывают осознанными и обдуманными. В некоторые вещи мы верим не потому, что они разумны и полезны для нас, а потому, что мы просто к ним привыкли и они нам нравятся.

Некоторые наши убеждения могут быть нелогичными, но при этом весьма устойчивыми, благодаря общественному мнению. Оно для многих людей имеет большое значение. Человеку не легко от них отказаться, особенно если он прожил с этими убеждениями большую часть своей жизни. Изменение в убеждениях может привести к дискомфорту от понимания того, что ты ошибался и можно было прожить какую-то часть жизни иначе и получить лучший результат.
Но ключевое в этом то, что мы никогда не совершаем ошибок. В тот период времени, когда были старые убеждения, были иные знания и представления о правильности и мы поступали так, как считали для себя самым наилучшим образом.

Есть и другой момент — наше Эго. Мы как-то не очень любим признавать, что в чем-то заблуждались, что-то не понимали, чего-то не знали. Это снижает нашу самооценку, подрывает наш авторитет в собственных глазах, питает нашу неуверенность при принятии решений в будущем. Здесь есть опасность впасть в депрессию. Именно поэтому многие люди сопротивляются всему тому, что не вписывается в их картину мира, в которой они видят себя правильными и не допускающими ошибок людьми.

Смысл любого убеждения заключается в том, чтобы упростить нам жизнь. Мы можем долго философствовать по поводу любого базового утверждения, которое существует в этом мире, мы можем все перевернуть с ног на голову, подвергнуть сомнению, исказить, опровергнуть, доказать обратное, благодаря своему мышлению. Но нам не очень хочется этим заниматься. Поэтому многое принимаем на веру и соглашаемся с теми истинами, которые только выглядят, как истина, но на самом деле ею не являются. Так жизнь становится проще и понятнее. При этом мы убеждаем себя, что все понимаем и все контролируем, потому что знаем, что именно происходит и что с этим делать. В этом заключается наш психологический комфорт. Мы чувствуем себя гораздо увереннее, когда думаем, что знаем, ну уж если не все, то многое, или как минимум необходимое нам для нормальной жизни. В действительности это не так. На самом деле мы ничего не можем контролировать. А пытаясь это делать, мы приводим себя к физическим недугам, например, к повышению уровня выпадения волос на голове, к облысению.

Не все любят над чем-то долго думать и анализировать, потому что умственный труд — это очень тяжелый труд, гораздо тяжелее физического. Гораздо проще обращаться к своим убеждениям, давая оценку тому или иному событию и принимая то или иное решение. Убеждения не требуют внешнего и внутреннего диалога от человека. Они просто есть и их можно накладывать на разные события и разных людей. Много думать для этого не надо. Поэтому жизнь с убеждениями относительно проста и комфортна. Хотя убеждения бывают разные и некоторые из них отравляют нам жизнь. Но мы привыкли преодолевать препятствия, порой сами их же и создавая.

Существует много различных методов формирования убеждений. Любые методы убеждения имеют одну общую основу — они обращены к потребностям и желаниям людей. Легко убедить человека в том, что отвечает его интересам.
Так работает реклама — простота, определенность, понятность, красочность, эмоциональность.

Многократное повторение информации — это относительно простой и весьма эффективный метод убеждения. Если часто повторять какую-то мысль, то рано или поздно она запоминается и становится уже своей, а, значит, становится частью наших убеждений. Простой пример это многократные наставления родителей, которые мы слышали с рождения.

Страх — очень эффективный способ убеждения. Когда мы испытываем страх, то хорошо запоминаем то, что связано с ним и стараемся не сталкиваться с тем, что его вызывает.
Например, испугавшись в детстве собаки, мы потом всегда обходим собак стороной.

Постараемся всегда помнить, что наша картина мира является таковой только для нас, а другие люди могут смотреть на жизнь иначе и понимать её по-своему. Нужно стараться принимать их взгляды, чтобы находить с ними общий язык. Вот поэтому спорить и переубеждать не самый лучший способ договориться.
Убеждение насилием всегда чревато для обеих сторон.
Убеждение собственным примером всегда эффективнее и менее эмоционально затратно.

Убеждения могут быть полезными, а могут приносить боль и страдание. Однако главное их качество — это живучесть. И чем долговечнее убеждение, чем оно устойчивее и чем больше людей его придерживается, тем оно сильнее. При этом большинство наших убеждений основаны на таких утверждениях, которые мы сами проверить не в состоянии, они основаны на нашей вере. Даже то, что мы знаем по собственному опыту, может иметь разное объяснение. Вопрос лишь в том, какое объяснение мы примем, в какое поверим. И когда мы это сделаем, когда определимся со своими убеждениями — мы наделим их силой, позволим им управлять нашей жизнью. И если что-то в жизни нам не очень нравится, то можно задуматься над этими убеждениями и, по возможности и необходимости, пересмотреть их.

Есть много методик по изменению своих убеждений. Но для начала надо выделить те, которые мешают нам получать радость и удовольствие от жизни при благоприятных условиях для всех.
В этом и есть ключ к желанию этих изменений. Часто мы даже не пытаемся этого делать именно потому, что они повлекут ряд изменений в жизни других людей, близких и любимых нами людей.
И все-таки попробуем проанализировать некоторые и что-то подкорректировать в них.

Для начала выявим свои убеждения, которые портят нам жизнь.
Определим их автора и причины их появления в нашей жизни.
Подвергнем сомнению основания, которые привели к ним и поймем почему они не могут быть правдой.
Продумаем каждое убеждение еще раз и поищем способы замены их на более конструктивные для нас.
Сформируем мотивацию замены. Для чего мы приняли данное убеждение, что нам это давало и что мы хотим иметь.

Одним из способов замены убеждений является работа в медитации.
Рассмотрим пример с убеждением, что счастье не в деньгах.

Приготовим лист бумаги. Разделим его на два столбика.
1. Расслабляемся, входим в медитативное состояние, наполняем себя потоком Света.
2. Задаём себе вопросы, например: “для меня деньги это что?”, “как я отношусь к деньгам?”, “почему счастье не в деньгах?”, др.
И слушаем, какие мысли приходят в голову изнутри, поднимаются из подсознания. Записываем все мысли-программы в левом столбике.
3. Негативные убеждения по Деньгам. Для меня деньги это:
а) то, что вечно заставляет меня нервничать и переживать, источник страданий
б) это зло, которое меня искушает
в) то, ради чего я живу, это самое главное для меня
г) это мой божок, на которого я молюсь
другие мысли (убеждения)
Выписали, посмотрели, поспрашивали себя ещё раз, дополнили, если есть чем.

4. Заменяем письменно в правом столбике каждое негативное убеждение на то, как бы мы хотели относиться к Деньгам.
Сформированного позитива по объёму должно быть раза в 3 больше, чем негатива.
а) Деньги меня не расстраивают, а радуют.
Деньги — дают мне больше хороших возможностей. Я учусь управлять ими спокойно, не нервничая даже тогда, когда у меня не получается.
Переживание о деньгах — не увеличивает их количество. Переживания я заменяю на веру в то, что обязательно буду иметь столько, сколько мне нужно. Это лишь вопрос желаний в данной сфере.
Я делаю деньги одним из источников радости и счастья в своей жизни, а не страданий.
б) Деньги — это энергия Вселенной, энергия для достижения успеха в материальном мире.
Это возможность приумножать добро. Я учусь с помощью денег делать больше добра и в своей судьбе и по отношению к другим людям также.
Деньги не искушают, а просто проявляют мои слабости, чтобы я их увидела и освободилась от них.
в) Деньги — для меня средство, энергия для достижения моих жизненных Целей.
Я учусь управлять силой денег, чтобы обуздать её, а не быть рабом денег.
г) Деньги — это не Бог, а одна из Его стихий, которая дана людям для развития общества.
Бог для меня — Создатель мира, Творец. А деньги — это мои хорошие слуги, которыми я распоряжаюсь, а не молюсь на них.

После написания — несколько раз перечитываем и дополняем написанное, если есть что.
В процессе прочтения новых представлений, убеждений формируются позитивные образы, которые и входят в подсознание, перестраивая его. Если позитивные ответы найдены верно, нам будет становиться приятно на душе и радостно в сердце. Это главный показатель того, что происходят позитивные изменения.

Бывает так, что проблема в подсознании настолько сопротивляется, что даже выудить негативные убеждения из него не получается. Как говориться “в голове ни одной мысли”.
В этом случае разрешим быть себе честными с самими собой. Этот листок никто не увидит, мы его после работы выбросим.

Иногда, чтобы пошли позитивные изменения, нужно определить не только само негативное убеждение, но и его автора — вспомнить, где мы подхватили это утверждение (от кого услышали). А дальше нужно сказать себе, что этот человек сам не получил желаемого результата и поэтому не может являться экспертом, поэтому сказанное им не является истиной и больше не имеет влияния на меня и мою судьбу.

Бывает так, что подсознание человека по ряду причин оказывается заблокированным, закрытым к преобразованиям (стоят кармические воздействия). В этом случае отложим и вернемся к работе позже, при более благоприятных условиях с полным пониманием, что всему свое время.

используя материалы М. Власова