Пять принципов Рэйки
На мемориальной плите, воздвигнутой учениками Микао Усуи, высечены основные принципы Рэйки, целостнjого духовного учения, которое принес миру Усуи. Они включают в себя универсальные концепции восприятия жизни, которым призывал следовать их Учитель.
Собственно говоря, эти наставления были изложены в стихотворной форме еще японским императором Муцухито, приложившим все усилия к тому, чтобы дать своему народу истинно духовную ориентацию. Мудрую и тонкую поэзию императора Муцухито ежедневно декламировали члены общества, созданного Микао Усуи. Основные принципы Рэйки стали руководством в жизни, неисчерпаемой пищей для ума тех, кто постиг их глубокий смысл.
Это достаточно короткие, но очень важные наставления для развития. Им следовали древние мудрецы и все люди, стремящиеся к самосовершенствованию.
Микао Усуи считал, что именно эти принципы помогли ему ясно и точно сформулировать назначение своего учения, а также найти как можно более легкие и простые пути достижения этой цели.
По мнению Микао Усуи, в освоении метода Рэйки нет ничего сложного, овладеть им может каждый. Просто нужно принять и пропустить через бытие каждого дня основные принципы Рэйки. А это, признаюсь вам, совсем не просто....))))
Давайте попробуем разобраться в принципах Рэйки.
Начнем со слов, которые относятся к каждому из них, а потому сами по себе становятся некими принципами.
«Именно сегодня!« — собственно говоря, эти слова и являются ключом к тайне духовного пробуждения. Ключ этот, который психологи называют »Здесь и сейчас», позволяет нам раствориться в настоящем и, прорвавшись за пределы материального мира, попасть в царство любви и света.
Именно эта истина и открылась Микао Усуи после 21-дневной медитации и поста на горе Курама.
Глубокое просветление, основанное на знаниях и опыте, накопленных в течение всей жизни, позволило ему создать «Систему естественного исцеления» и передать ее людям.
Таким образом, основное послание мистического пути Рэйки можно сформулировать следующим образом:
"Пусть твое сознание находится здесь и сейчас. Это единственный способ прийти к Великому Божественному Свету. Это единственный способ изменить свою жизнь к лучшему и придать ей больше духовного смысла".
Не гневайся
Нас очень часто одолевают такие чувства, как гнев, возмущение, негодование, обида и ненависть. Испытывая подобные эмоции, мы не только разрушаем себя, но и наносим непоправимый вред тем, кто нас окружает.
И все таки, означает ли это запрет на проживание эмоций гнева или раздражения?
Совершенно нет, так как эмоции нужны человеку для лучшего понимания и изучения себя.
Если человек подавляет свои эмоции, то рано или поздно под их давлением он может взорваться, как пороховая бочка. А если он постоянно вовлекается в эти эмоции, не пытаясь разобраться с ними и понять их причину, то возможно, что однажды он может испытать бесконтрольное состояние аффекта. Сказать в этом состоянии то, чего не думает или сделать то, чего не хотел.
Секрет заключается в том, чтобы в момент проживания эмоций наблюдать за собой и задавать себе вопросы: «Что со мной прямо сейчас происходит? Стоп! Где я сейчас? Что я испытываю? Почему, для чего это нужно?"
Дело в том, что гнев или раздражение возникают часто тогда, когда происходит несовпадение нашей картины мира (представления о том, как все должно быть) и картины мира другого человека. Нам чего-то недодали, не оценили по достоинству, поступили якобы несправедливо, обделили и т.п.
Если мы осознаем, что у другого человека есть свои собственные представления и убеждения о жизни и они не обязаны совпадать с нашими, то становится легче понять другого человека и выйти из концентрированного состояния гнева или раздражения.
Этот принцип Рэйки также учит нас вступать в непростую (конфликтную) ситуацию, вместо того, чтобы умалчивать о своих чувствах или подавлять их. Помогая нам транслировать окружающим, что мы испытываем прямо сейчас, давая обратную связь человеку, когда он вдруг наступил нам на ногу, стоит на ней и не замечает этого:)
В данном случае умалчивание о своих эмоциях становится только нашей ответственностью за данную ситуацию. Как корректно можно дать такую обратную связь в такой ситуации? Путем «Я -высказывания», когда мы делаем акцент на своих чувствах, не обвиняя и не осуждая другого человека. Результат после такого диалога будет совсем другой. Попробуйте:)
Не беспокойся
Испытываемое нами беспокойство действует на нас так же разрушающе, как и гнев. У этого состояния тоже есть определенные причины, разобраться в которых помогают медитация, созерцание и интуиция. С помощью Рэйки мы можем перевести базовую энергию, блокированную беспокойством и страхами, в конструктивные, осмысленные действия.
Почему вообще мы испытываем беспокойство?
Происходит это так: один из бессознательных аспектов наших чувств перестает контролировать важные моменты, необходимые для выживания. Иными словами, в подсознании укореняется ощущение опасности или угрозы. Как исправить ситуацию, неизвестно. Мы не можем решить проблему, поскольку не знаем, чего боимся, и начинаем беспокоиться. Однако в большинстве случаев после осознания происходящего причина страха оказывается несерьезной и легкоустранимой.
Данный принцип Рэйки помогает осознать, что в глубине беспокойства лежит страх или недоверие к окружающему миру, а если смотреть глубже и понимать, что все внешнее всего лишь отражает внутреннее, то это недоверие к самому себе, неверие в собственные силы и себя как Личность.
В данном случае помогает медитация или ментальное исцеление с аффирмацией «Я верю в себя и открыт(а) всему новому».
При этом, испытывая беспокойство, человек находится либо в обдумывании прошлого, к которому не имеет доступа, либо в моделировании вероятного будущего, над которым не властен. Забывая о том, что точка приложения силы всегда находится в настоящем моменте, в Здесь — и -Сейчас.
Обдумывая прошлое или делая прогноз на будущее, человек руководствуется прошлым опытом и убеждениями о жизни, которые в настоящее время уже могут не соответствовать действительности и соответственно быть бесполезными для человека. Ведь, как известно, наши установки о жизни закладываются, в основном, в возрасте до 12-и лет, то есть в тот момент, когда формируется личность человека.
И то событие, которое могло произойти с нами в 2 или в 3 года, последующее наше умозаключение и оценка этого события может влиять на нас и наши представления о жизни, в частности о том, каковы мужчины, женщины, деньги, работа и прочее через 20,30,40 лет, всю жизнь.
Причем беспокойство — это всего лишь наша привычка мыслить в таком ключе, чтобы предвосхитить какие-то «негативные» ситуации. При этом то, о чем думает наш мозг, то, чем он занят бОльшую часть времени, имеет все шансы на реализацию. А если мы меняем свою привычную установку на противоположную, на положительную, то нашему сознанию ничего не остается, как реализовать это. Таким образом, мы можем изменить свои привычные установки и проанализировать, что с нами происходит, как меняется наша жизнь.
В данном случае хорошо помогает коротенькая молитва:
«Господи, дай мне душевный покой принимать то, чего я не могу изменить,
Дай мне силы и мужества, чтобы изменять то, что я могу изменить,
И дай мне мудрость, чтобы всегда отличать одно от другого».
Метод Рэйки как раз и способен освободить нас от беспокойства — как обоснованного, так и совершенно надуманного.
Будь исполнен благодарности
Как часто мы забываем о таком простом чувстве, как благодарность! А ведь это энергия высшего осознания, существующего только у человека.
Благодарность порождает доверие и делает нас частью великого целого. Забывая о благодарности, мы как будто теряем себя. Мы оставляем незамеченной руку помощи, протянутую нам Творцом, потому лишь, что стремимся к какой-то конкретной разновидности счастья и успеха. Таким образом мы лишаем себя всякого счастья и успеха.
Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы, ее божественную искру. Так давайте будем внимательны к любой оказанной нам помощи, давайте радоваться всему, что получаем. Принять это правило в свое сердце совсем несложно: надо только понять, что нужные вещи всегда приходят к нам в нужное время, и не требовать большего.
Благодарность — особое состояние, в котором легко почувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью. Когда мы Благо Дарим, то мы Благо Получаем.
Для благодарения не нужно ждать, когда в Вашей жизни вдруг произойдет выигрыш миллиона долларов или свершится какое-то чудо. Ведь обыкновенные чудеса заключаются в том, что прямо сейчас мы здоровы, красивы, полны сил и энергии, просто дышим воздухом, имеем высшее образование, красивую одежду, жизненный опыт, крышу над головой, полный холодильник еды, нас окружают любящие близкие люди, мы живем в мирной стране, можем прямо сейчас отправиться в путешествие на край света и начать жизнь сначала, если захотим:) Все в наших руках!
Таким образом, соблюдение такого простого принципа о благодарности позволяет продвигаться по пути Духовного развития.
Усердно и честно работай
Исполняя любую работу, нужно стараться сохранять медитативное состояние ума, полностью погружаться в рабочий процесс именно «здесь и сейчас». Это, пожалуй, и будет наилучшим применением накопленной духовности в реальной жизни.
С одной стороны, этот принцип кажется совершенно простым и понятным. Однако он таит в себе достаточно глубокую истину и не одну.
Можно понимать его так, что речь идет о честности к окружающему миру: что мы не берем того, что не принадлежит нам или передаем обратно те деньги, что случайно дали нам в магазине или других любых местах.
С другой стороны, можно рассматривать этот принцип глубже:
— насколько я честен с самим собой;
— насколько я удовлетворен своей жизнью;
— насколько я удовлетворен работой, которую выполняю прямо сейчас;
— насколько я реализую свой потенциал и вкладываю Душу в то, чем я занимаюсь.
Как известно, мы любуемся на произведения искусства, слушаем прекрасные музыкальные произведения и получаем эстетическое удовольствие от живописных полотен. Это то, во что люди в свое время вложили свою Душу, творя и получая от этого огромное удовлетворение. В связи с этим неудивительно, что сейчас наблюдая или слушая эти произведения, восхищаясь, мы испытываем удовольствие.
Поэтому важно заниматься именно тем, что приносит удовольствие здесь и сейчас. Занятие тем, что не приносит удовлетворения, недуховно.
При этом существуют различные подходы к тому, что мы делаем.
Если мы считаем работу неподходящей по каким-то параметрам, то в данном случае мы можем посмотреть на нее с другой стороны и найти в ней множество плюсов и возможностей для роста, что даст вдохновение начинать каждый трудовой день и браться за сложные проекты.
Если работа — это то, чем мы не хотим вообще заниматься, то у нас есть выбор, найти то, что вдохновляет, от чего поет Душа, и от чего каждое утро мы испытываем подъем жизненной энергии.
Будь добр к другим
Проникнуться любовью к другим людям, то есть осознать и почитать в них Божественное, — задача не из легких. Чтобы ее облегчить, нужно попробовать ощутить себя частью Мироздания, частью великого целого. Это нисколько не умаляет личной свободы. Напротив, только сочетание свободы и причастности к общему позволяет нам обрести силы добра и любви. Тот, кто не способен на это, обречен на одиночество.
Что такое доброта?
Доброта граничит с состоянием безусловной любви, когда я искренне люблю и принимаю себя, и люблю окружающих, отношусь к ним на равных и желаю им как самому себе всего самого доброго.
В этот момент наше сердце открыто, оно наполнено энергией. Такое сердце не болеет.
Это очень интересный принцип, в соответствии с которым каждый человек, который приходит в нашу жизнь, является нашим отражением, нашим зеркалом и то, что мы видим в нем, то, что нас восхищает в другом человеке или не нравится, есть всего лишь наше отражение.
С этой точки зрения важно воспринимать другого человека, как слегка запыленный бриллиант, если подуть на который, то можно обнаружить массу достоинств, которыми он наделен и чему–то у него научиться. То есть это позиция, когда я воспринимаю любого другого человека на равных, не выше и не ниже себя, а именно на равных, так как другой человек, такой же как я, с базовой потребностью в любви и понимании.
Таким образом, уважая себя, как Личность с множеством достоинств, зная, что так называемые «недостатки» являются всего лишь неразвитыми достоинствами, которым в своем время не было уделено должное внимание, мы становимся сильнее, мудрее и мир вокруг нас расцветает.
И то, что мы видим вокруг, есть наше отражение и наше зеркало. И от этого жить становится очень интересно.
Как видим, жизненные принципы «Системы естественного исцеления» Микао Усуи — это не жесткий свод правил, которые надо неукоснительно соблюдать, это, скорее, призыв к тому, чтобы более тщательно исследовать собственное поведение и стараться избавиться от бессмысленных привычек.
Эти принципы побуждают нас лишний раз задуматься над собственной жизнью. Их можно также воспринимать и как некие духовные загадки, мобилизующие наш рациональный ум, привыкший контролировать все до мельчайших деталей, узнавать что-то новое в жизни. Наконец, освоение этих принципов может существенно помочь в практическом подходе к методу Рэйки.
Медитативные практики Рэйки помогают нам понять истинные причины возникновения дисбаланса в жизни, избавиться от него и гармонизировать свою духовную жизнь.
