Любить себя

Жить радостно и гармонично - это прежде всего уметь принимать. Принимать себя и других людей, саму жизнь, уважать себя и других. Проявлять уважение к другим - это прежде всего уважать самого себя. Одобрять, хвалить, замечать в людях только хорошее, полезное, ведь в каждом человеке есть любые качества. И если наши помыслы чисты, то и люди покажут нам свои лучшие стороны.

Если мы хотим изменить окружающий мир и людей насилием, то надо помнить об ответственности за последствия. Ненависть и давление привлечет в нашу жизнь ответное насилие.

Если внешний мир - это мой мир, и я сам его создаю, то изменяя свое мировоззрение, я меняю свой мир, а значит, и окружающий мир. Можно сказать еще проще: хотите изменить окружающих - меняйтесь сами. Тогда ни к кому не будет претензий, ведь все зависит от нас. При этом надо четко понимать, что изменить другого человека невозможно, можно только изменить его отношение к вам.

Как это сделать? Очень просто! Надо начать любить себя! Чтобы не путать " себялюбие-эгоизм" и "любовь к себе", давайте разберем что это такое.

Если мы себя ругаем или обвиняем за какие-то действия, то мы уже не любим себя. Если мы считаем, что у нас есть недостатки, то мы уже агрессивно настроены против себя.

Любовь к себе - это искусство принимать себя таким, какой ты есть.

Когда человек любит себя, то он создает вокруг себя пространство любви, которое начинает менять все окружающее. Любить себя - значит избавиться от чувства вины, самокритики, ненависти к себе и жалости к себе.

Любить себя - значит, прежде всего уважать свою личность.

Любить себя - значит, первое чувство благодарности и радости отдать Природе, частицей которой мы являемся и праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным за подарок жизни.

Если мы хотим быть здоровыми и благополучными и жить долго, то самым верным рецептом является наличие добродушия, вежливости и чувства юмора. Будем доброжелательными к людям и они ответят нам тем же. Будем доброжелательными к себе и наша жизнь покажет себя для нас с самой благоприятной стороны.

Многие люди недооценивают себя. Чувство вины за неудовлетворительный результат входит у них в привычку. Глупо себя обвинять за какое-то поведение, еще глупее винить во всем окружающих. Мы сами создаем свой мир и другие люди делают то же самое. Все очень просто: совершил какое-то действие - получи результат, а не наказание. Не нравится результат - измени свое поведение, и меняй до тех пор, пока не получишь нужный результат.

Взять на себя ответственность вместо чувства вины - это значит научиться делать выбор в своей жизни. Каждый человек делает в данный момент времени то, что в силах и что он умеет делать. Каждый действует в силу своего миропонимания и осознания. У каждого из нас есть свое предназначение в жизни. Так надо принять и полюбить себя, принять и полюбить этот мир таким, какой он есть. Можно пройти свой жизненный путь со злостью, обидой, чувством вины. Но если мы берем на себя ответственность пользоваться этими разрушительными чувствами, то тогда уж берем на себя и ответственность за те разрушения, которые эти чувства привлекут в нашу жизнь. И тогда не стоит обвинять в этом ни себя, ни родителей, ни правительство. Это наш выбор. Можно принять жизнь с любовью. Любовь не лучше ненависти, просто любовь - более приятный инструмент для познания законов бытия.

По материалам В. Синельникова


Также рекомендую:

Панические атаки

Паническая атака — внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов — потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. Со временем люди начинают считать, что паническая атака останется с ними пожизненно, и с ней ничего нельзя сделать. Тем не менее в большинстве случаев решить проблему вполне возможно.

Психическое здоровье и психологическая выносливость в кризисной ситуации

Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья и действительно, без психического здоровья нет физического здоровья. Психическое здоровье определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов. Для его укрепления существуют эффективные стратегии.

Мантры. Что это и для чего нужны.

В стрессовых, критических ситуациях хочется быстро и эффективно избавиться от их последствий. В этом помогает чтение или пропевание мантр. Так же они помогают избавиться от следствия давних, кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. С помощью мантры создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
медитация

Рецепт счастливой жизни

Почему одни люди, заболев каким-то даже незначительным заболеванием, не могут вылечиться и умирают, а некоторые больные с так называемыми «неизлечимыми» болезнями находят в себе силы и выздоравливают? Почему одни люди быстро и легко реализуют свои намерения, а у других на воплощение желаний уходят годы? Попробуем в этом разобраться.

Вирусная инфекция

Вирус, как бы он ни назывался, всегда приносит множество неприятностей как со здоровьем, так и с другими социальными проявлениями. Укрепить себя, подготовиться к встрече с любой заразой — задача каждого человека. Самое простое — это укрепить энергетику, увеличить количество жизненной силы, которой обладает человек, тем или иным способом.