Статьи с тегом «Медитация»
Мантры. Что это и для чего нужны.
В стрессовых, критических ситуациях хочется быстро и эффективно избавиться от их последствий. В этом помогает чтение или пропевание мантр. Так же они помогают избавиться от следствия давних, кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. С помощью мантры создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
Медитация или молитва?
Молитва и медитация — это не исключающие друг друга понятия, а, наоборот, дополняющие практики для исцеления тела, разума и души. Медитация и молитва — один из самых прямых путей установления отношений с Богом. Вот почему этому должна научиться каждая душа.
Техники медитации для каждого дня.
Медитация у многих ассоциируется с йогой, позой лотоса. Но это совсем не обязательно. Медитация — душевное состояние, сочетающее внутреннее спокойствие, концентрацию на происходящем и гармонию с самим собой. Предлагаю познакомиться с техникой медитации при ходьбе, приеме пищи и еще раз для себя открыть новую возможность управлять своим вниманием.
Медитация
Мы часто говорим о медитации, как средстве достижения желаемого, как об инструменте, помогающем достичь состояния гармонии. Для того чтобы научиться наиболее эффективно пользоваться этим инструментом разберем что такое медитация, ее цели и способы проведения.
Чистим мысли
Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и события в нашем мире. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе. Погрузиться в глубь своего сознания можно с помощью любой из духовных практик. А так же можно понять свои мысли и очистить их.
Внутренняя тишина
Мы очень часто говорим о внутреннем равновесии, как об основной составляющей нашего здоровья и благополучия. Внутреннее равновесие совершенно невозможно без внутренней тишины. Научимся слушать внутреннюю тишину — услышим Бога.
Медитация очищения сердца
Шива сказал: В любой удобной позе, постепенно пропитай область сердца великим покоем. Метод очень простой, но он творит чудеса — попробуйте его. Любой может его попробовать, это неопасно. В удобной позе: главное чувствовать себя непринужденно. Так что не надо принимать никакой специальной позы, или асаны. Будда сидит в особой позе, но в ней он чувствует себя удобно.
Медитация открытия сердца
Медитация открытия сердца позволяет максимально раскрыть сердечную чакру, очистить сердце от негатива. Работа с этим органом позволит в дальнейшем контролировать свои эмоции и чувства. Сжатое сердце не позволяет высвободиться духу человека, что влечет за собой частую смену настроения, депрессии, апатии и т.д.
Медитация на исцеления
Использование медитации для исцеления известно с древности. Древние знали, что, задействовав сердечную чакру и медитацию, можно установить связь с источником Центрального Космического Сознания и найти решение всех своих проблем, получить исцеление от болезней.
Медитация Тратак
Исцеления пупка, очищение предметов, инфекционные лихорадки, нервные расстройства, детоксикация, концентрирование ума, обмен веществ, заболевание крови.