Медитация очищения сердца
Шива сказал: В любой удобной позе, постепенно пропитай область сердца великим покоем.
Метод очень простой, но он творит чудеса — попробуйте его. Любой может его попробовать, это неопасно. В удобной позе: главное чувствовать себя непринужденно. Так что не надо принимать никакой специальной позы, или асаны. Будда сидит в особой позе, но в ней он чувствует себя удобно.
Медитация очищения сердца
Представьте себе, как вы берете чистый лоскуток материи
и смачиваете его в искрящейся абсолютно чистой воде,
которая плещется прямо у ваших ног.
… Наклонитесь и зачерпните эту воду вашими руками.
… Намочите в ней материю и представьте себе,
что вы держите ваше сердце в ваших руках.
... Ваше сердце подобно хрустальному сосуду.
Но этот сосуд за время ваших воплощений на Земле замутился
и перестал пропускать Божественный Свет.
… Возьмите ваш сосуд, ваше сердце, и представьте,
как вы смываете с него слой за слоем все накопившиеся
отрицательные качества и чувства.
… Ненависть, неприязнь, страх, злобу, невежество, лень, зависть…
… У каждого из вас будет несколько качеств, с которыми вам необходимо расстаться в первую очередь.
… Отмывайте ваше сердце от налета этих негативных качеств и проявлений.
… Повторяйте эту процедуру каждый день.
… Стремитесь постоянно удерживать в вашем сознании образ того,
как вы расстаетесь с вашими отрицательными качествами.
… Представляйте себе как ваше сердце с каждым разом способно провести все
больше и больше Божественной энергии сквозь себя.
... Пройдет какое-то количество времени,
и ваше сердце полностью очистится от всех накоплений прошлого,
и вы сможете усваивать в полной мере вибрации Божественной Любви,
которыми пронизан весь мир, все Творение, но вы просто не можете
воспринять эти вибрации в силу вашего собственного несовершенства
и нежелания расстаться с этим несовершенством.
Возможно, каждый из вас задумается ...
... и решит изменить свой подход к жизни,
и перестанет хмуриться,
подставив радостно Новому Дню свое улыбающееся лицо.
Представьте себе, что вы сидите на берегу озера
и яркое солнце светит вам прямо в лицо.
… Вам приятно прикосновение ласковых лучей солнца.
… С каждым днем солнце все глубже и глубже проникает в вас,
и вы сами в один прекрасный день становитесь солнцем
и дарите свой Свет, свою Любовь всем,
кто нуждается в Свете и Любви.
Настанет день, и солнце вашего Божественного сознания
сможет светить сквозь вас и дарить свое тепло многим людям,
кто еще не смог освободиться от того, что мешает ему пробиться к солнцу
Божественного присутствия в нем.
… Вы солнцеподобны.
… И вам нужно просто очистить многовековой налет грязи с вашего сосуда,
чтобы он вновь обрел свою чистоту и прозрачность.
… И вы наполните ваш сосуд Божественной энергией
и дадите каждому, кто жаждет, возможность пить из вашего сосуда.
… Божественная энергия никогда не заканчивается.
Только человеческое сознание ограничивает поток
Божественной энергии в вашем мире.
… Новый День наступает,
и для этого Дня характерно отсутствие ограничений,
Божественная Свобода и
Божественная Любовь…